あと少し😅

いよいよあと1週間でLSVTが終了します。

全ての運動ができるようになったと思ったら、それに負荷をかけて行い、これがなかなか難しくきつい。

ここまできたらがんばるしかない💦

減薬して、ここまで動けるのなら入院してやってよかったとは思うけれど

3年近く服用してたお薬を中止して、体から抜けた時

かなりきつかったし、怖かった。

ドラックホリディで入院してお薬を減薬してる人のお話しや様子を見て薬💊の怖さを痛感しました。

動けないなら、薬を増やす。増えると動けるが、

薬の効いてる時間が短くなる。すると、また違うお薬を増やすことになる。

いいお薬はたくさん出てくるけど、副作用も出てくる。

この病気はお薬も大切だけどリハビリも同じくらい大切。

楽しむこと、笑うこと。

考えすぎないこと。体を動かすこと。あきらめないこと。

入院中に仲良くさせていただいた病歴18年近くになる方から教えていただいた。

入院してるといろいろ話しを聞かせていただけて、よかった。

考え方は人それぞれ。同じ生きるなら明るく楽しく生きたいと思った。

いいと思う事はやりたいけど、自分のできる範囲で

無理せずできることだけにする。😊

頑張りすぎないように。💦

体調不良

先週末の外泊から帰った翌日まさかの発熱🥵

朝食後寒気を感じ体温計で測ると37.8

まさかのインフルエンザ？いろいろ悪いことばかりかけめぐり。

もちろん移動中はマスクしてたけど💦

インフルエンザテストを午前と午後と２回

人生初のノロウィルスの検査

疑わしいものは全て検査しました。

結果は全て陰性。

リハビリは中止。

まさか体調を崩してしまうなんて。

考えもしなかった。😂最悪‼️

翌日熱も下がりリハビリも再開できました。

ただ、発熱後の体にリハビリはきつく動きも硬く

なんかぎこちない💦

体調を整えて頑張るぞ💪

LSVＴ1週目終了

プログラム1週目終わりました。💦

入院生活も10日過ぎようとしています。

眠れない日々と便秘が続きどうなるのかと

不安でしたが、昨日硬くなった体をほぐしていただき眠れました。😴

便秘も治り一安心です。

肝心のLSVＴは順調に進んでいます。減薬💊も来週からもう１種類減らす予定です。

毎晩みんなで卓球🏓先生やお姉様たち、

おじさま方に教えていただき少し上達すると

いいのになぁ🤗

明日は外泊💕

やっぱりお家🏠がいいな😉

LSVT

この月曜日からLSVT

今日で2日目。私は午後から１時間

午前中には宿題をし復習する

プログラムをしっかりやるとハードです。

皆さん言う通りです。😅

今、減薬していて何年もずっと服用していたお薬を

中止しました。

これも、入院しているからできること。

不安だけど頑張るしかない。💦

いよいよ始まります

久しぶりのブログです。

来週からはじまります。LSVT(ビッグと言うほうが

みんながわかるみたいです。)

昨日から入院し、レントゲン、心電図や肺活量、

骨密度などの検査、リハビリでは私の動きの評価　

認知症の検査、記憶力や注意力の検査　など

いろいろありました。💦

結果は骨密度のみわかりましたが、何故か腰の骨密度が年齢より低くいらしい。

今朝は朝からラジオ体操に誘われ、２番の体操にあたふたしました。 

今日も一日頑張ります。🤗

感謝

ロックステディ🥊は私にとって、かけがえのないもの。

アメリカから日本に持って来てくれたコーチには、

言葉で表すことできないくらい感謝の気持ちでいっぱい。

PDと診断されて5年たくさんの仲間ができ、情報交換で得られたおかげでリハビリ入院することにしました。

正直期待と不安が入り混じる気持ちだけど

がんばっていこうと思います。

コーチと仲間たちに感謝😊

そしてこれからも一緒に楽しくがんばっていこう。

初めての転倒。

パーキソン病になり、初めて転びました。

結構な衝撃、まわり人は驚いたと思うくらい派手に。

場所がよかったというか、室内だったこと。

RSBのスタジオの運動中。

転んだ痛みより、ショックでした、

病気のせい転んだと思ったから。

帰ってから家族に話すと最初は驚き‼️でも、

転ぶこともあるよと、なんか励まされ、

トラウマになって動かすことをやめるのはダメと

諭されました。

自分が転ぶことなんか考えた事も無く、

あちこち痛みが出ていて、なんか落ち込んでると

コーチ達からラインをもらい、すくみ足で転んだのではなく、足が突っかかて転んだのよ。

と言われてなんか安心した。

明日の朝が起きれるかしら、って言うか起きないと　💦