腹式呼吸をあまり重要に思っていなかった。 でも先日職場で腹部エコーの検査の時 呼吸が浅いから腹式呼吸してねと言われ⁇ すぐに対応できず 呼吸は浅いより深い腹式呼吸のほうがいいと言われ。 なお焦る えーっとどうするんだろう？ うーん前も腹式呼吸をす…